這是一本散文集，屬“畢淑敏散文全集·七色暖心系列”中的一本，以“心靈療愈”為主題，圍繞“走出困境，重建自我”這個核心概念，收集了畢淑敏女士各個不同時期的散文名篇約66篇。其中不乏《我很重要》《精神的三間小屋》等名篇。在這些美文中，作者以樸實生動的文字，嚴謹扎實的心理學知識背景，分析了現(xiàn)代人主要的精神困境——在各種“關系”，尤其是與自我的關系中的各種迷失。正如作者所言：世界上所有的抑郁癥，都是在關系上出了問題。作者簡介

　　畢淑敏，女，國家一級作家，北京作家協(xié)會副主席，著名心理咨詢師，內(nèi)科主治醫(yī)師，北師大文學碩士，心理學博士方向課程結業(yè)。曾獲莊重文文學獎，小說月報第四、五、六、七、十屆百花獎，當代文學獎，陳伯吹文學大獎，北京文學獎，昆侖文學獎，解放軍文藝獎，青年文學獎，臺灣第十六屆“中國時報”文學獎，臺灣第十七屆聯(lián)合報文學獎等各種文學獎三十余次。